TOC - transtorno obsessivo-compulsivo

O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) ou distúrbio obsessivo-compulsivo (DOC) é um transtorno de ansiedade caracterizado por pensamentos obsessivos e compulsivos no qual o indivíduo tem comportamentos considerados estranhos para a sociedade ou para a própria pessoa; normalmente trata-se de ideias exageradas e irracionais de saúde, higiene, organização, simetria, perfeição ou manias e "rituais" que são incontroláveis ou dificilmente controláveis. Recordando que o TOC é um transtorno ansioso e não há perda alguma da capacidade de raciocínio e coordenação. No TOC há as obssessões (p

ensamentos) e as compulsões (rituais). Os rituais ajudam a diminuir a ansiedade gerada pelos pensamentos. Tocar 3 vezes na maçaneta, fazer uma oração repetitiva, tomar banho por uma hora diminui essa ansiedade gerada pelos pensamentos (que são sempre catastróficos e envolvem, no geral, pessoas queridas ou o receio de causar mal à alguem, o que é mito, pois como salientado, o TOC é um transtorno ansioso, não um transtorno psicótico, onde há perda da capacidade intelectual, de controle). A questão é que vira um ciclo sem fim..vem o pensamento, vem os rituais.Os rituais trazem alívio, mas mantem a pessoa presa nesse ciclo. Existem medicações, porem nem 50% dos que se tratam só com medicação obtem êxito. Por isso é importante a medicação e terapia. A terapia irá te ajudar a mudar esses pensamentos equivocados e essa necessidade em fazer os "rituais de alívio". Quem tem TOC sabe o martírio que é, mas sabe que seus pensamentos são ilógicos e o não fazer os rituais não fará que ocorram tragédias com alguém querido e nem te fará perder o controle. Por isso a terapia é de suma importância. Ela irá sim, exigir que você diminua os rituais até deixar de fazê-los...é uma readaptação mental de seus pensamentos equivocados e de sua postura para com eles. Mais uma vez recomendo o livro "Sem Medo de Ter Medo", de Tito Paes de Barros Neto, que tem um capítulo específico e amplo sobre essa doença.