Ansiolíticos e o medo

Cerca de 30% da população da capital paulista sofre de algum transtorno mental - o maior percentual do mundo. Barulho, agitação, trânsito, desemprego e violência podem afetar o mental das pessoas. Logo, o mais fácil é tomar um calmante ou ansiolítico. Mas se torna uma dependência, pois o ciclo de estresse se mantém o mesmo. Ansiedade, nervoso, toma um calmante ou ansiolítico. Devemos nos adequar às situações cotidianas, sem precisar dessa "bengala". Não digo que se deva largar abruptamente ou num período de grande estresse, deixar de lado tais medicações. Mas nem todos os dias estamos "pilhados". Nem todos os dias precisamos de química no corpo. E os medos? Como tratá-los? Com antidepressivo e ansiolítico? Não...você não perde o medo de barata, de viajar de avião, com pílulas, mas sim, com exposição ao medo.Mesmo que de forma gradual.